J-30, J-15, J-7... Le grand jour approche et vous vous demandez ce qu'il faut absolument mettre dans la trousse de maternité. Entre les listes interminables trouvées sur internet et les conseils contradictoires, difficile de s'y retrouver. Voici notre sélection des 10 essentiels vraiment indispensables — ceux que les sages-femmes et les mamans expérimentées recommandent unanimement.
📌 Quand préparer la trousse de maternité ?
Idéalement, préparez votre trousse à partir du 7e mois de grossesse (28e semaine). Certains accouchements arrivent plus tôt que prévu — mieux vaut être prête. Prévoyez deux sacs distincts : un pour vous, un pour bébé.
Les 10 essentiels pour bébé
1. 🧸 Des bodies et pyjamas en coton doux
Prévoyez 3 à 5 bodies manches longues et 2 à 3 pyjamas en taille naissance et 1 mois. Le coton est indispensable : respirant, doux et lavable facilement. Évitez les fermetures compliquées — vous changerez bébé plusieurs fois par nuit dans un état de fatigue avancée !
2. 🐣 L'ensemble emmaillotage + bonnet
La couverture d'emmaillotage est l'un des premiers accessoires utilisés à la maternité. Elle reproduit la sensation de sécurité du ventre maternel et aide bébé à se calmer. Associez-la à un bonnet doux pour protéger la tête de bébé dans les premières heures. Notre ensemble couverture emmaillotage + bonnet en 100% coton, disponible en 11 motifs, est parfait pour accueillir bébé dès la naissance.
Prévoir : 1 à 2 ensembles
3. 💜 Des couches nouveau-né et lingettes
Prévoyez une petite quantité de couches taille 1 (nouveau-né) — pas trop, car bébé peut grandir vite ! La maternité en fournit souvent, mais avoir les siennes est rassurant. Ajoutez des lingettes sans parfum, douces pour la peau fragile du nouveau-né.
Prévoir : 1 paquet de couches T1 + 1 paquet de lingettes
4. 🤱 Les protège-mamelons en silicone
Si vous prévoyez d'allaiter, les protège-mamelons sont un accessoire à avoir absolument dans votre trousse. Les premières tétées peuvent être douloureuses, surtout en cas de mamelons plats ou sensibles. Les protège-mamelons en silicone alimentaire créent une barrière protectrice et facilitent la prise du sein.
Notre lot de 2 protège-mamelons en silicone, disponible en tailles S, M et L avec mallette de transport, est compact et discret — parfait pour la trousse de maternité.
Prévoir : 1 lot de 2, taille M pour commencer
5. 💤 Un sac de couchage ou une turbulette
Pour les nuits à la maternité et les premières nuits à la maison, le sac de couchage est bien plus pratique que les couvertures qui se défont. Bébé reste au chaud sans risque de se découvrir, et vous pouvez le changer facilement grâce à l'ouverture. Notre sac de couchage cocon en flanelle double couche avec oreilles et queue assorties est adorable et ultra-fonctionnel, disponible dès la taille 0-3 mois.
Prévoir : 1 sac de couchage taille 0-3 mois
6. 👃 Un aspirateur nasal
Le nez de bébé est très sensible dans les premiers jours. Un aspirateur nasal permet de dégager les voies respiratoires en douceur, surtout si bébé a du mucus après l'accouchement. Notre aspirateur nasal électrique avec musique intégrée et veilleuse, avec 9 niveaux d'aspiration, est rechargeable USB-C et compact — il trouve facilement sa place dans la trousse.
Prévoir : 1 aspirateur nasal électrique
7. 🧴 Une tétine + une attache-tétine
Même si vous n'êtes pas sûr(e) d'utiliser une tétine, avoir une ou deux sucettes dans la trousse peut s'avérer très utile. Et si bébé l'accepte, une attache-tétine certifiée EN 12586 évitera les pertes dès les premiers jours. Nos modèles en coton & bois ou à motifs floraux sont doux, jolis et sécurisés.
Prévoir : 1 à 2 tétines + 1 attache-tétine
8. 🧹 Du matériel de soin basique
La maternité fournit souvent l'essentiel, mais avoir ses propres produits est plus rassurant :
- Thermomètre rectal (le plus fiable pour les nouveau-nés)
- Coton et sérum physiologique pour les yeux et le nez
- Crème protégea-fesses (type Bepanthen ou Mustela)
- Ciseaux à bouts ronds pour les ongles
9. 📱 Un chargeur et un écouteur
Souvent oublié ! Le séjour à la maternité peut durer 2 à 5 jours. Votre téléphone sera votre meilleur ami pour les photos, les appels à la famille et les longues nuits d'allaitement. Prévoyez un chargeur (USB-C de préférence, compatible avec votre aspirateur nasal !) et des écouteurs pour écouter de la musique ou des podcasts sans réveiller bébé.
10. 📸 Un appareil photo ou un smartphone chargé
Les premières heures de vie de bébé sont uniques et irremplacables. Assurez-vous d'avoir de l'espace de stockage disponible et une batterie pleine. Ces photos, vous les regarderez toute votre vie.
Les essentiels pour la maman
N'oubliez pas votre propre confort ! Voici les indispensables pour vous :
- 💚 Sous-vêtements de maternité : larges, confortables, lavables
- 🤲 Soutien-gorge d'allaitement : 2 à 3 modèles sans armatures
- 🧴 Coussinets d'allaitement : pour absorber les écoulements de lait
- 🪥 Serviettes peri-bottle ou compresses : pour le confort post-accouchement
- 👚 Robe de chambre ou pyjama ouvert devant : pour faciliter l'allaitement
- 🧴 Chaussons et chaussettes chaudes : les salles d'accouchement peuvent être fraîches
- 🍬 Snacks énergétiques : barres de céréales, fruits secs, chocolat — l'accouchement, ça creuse !
📋 La checklist complète à imprimer
Pour bébé :
- ☐ 3-5 bodies coton manches longues
- ☐ 2-3 pyjamas taille naissance
- ☐ 1-2 ensembles emmaillotage + bonnet
- ☐ 1 paquet couches T1 + lingettes sans parfum
- ☐ 1-2 protège-mamelons silicone (si allaitement prévu)
- ☐ 1 sac de couchage 0-3 mois
- ☐ 1 aspirateur nasal électrique
- ☐ 1-2 tétines + 1 attache-tétine
- ☐ Matériel de soin basique
Pour vous :
- ☐ Sous-vêtements de maternité
- ☐ 2-3 soutiens-gorge d'allaitement
- ☐ Coussinets d'allaitement
- ☐ Robe de chambre / pyjama ouvert devant
- ☐ Chaussons et chaussettes
- ☐ Snacks énergétiques
- ☐ Chargeur USB-C + écouteurs
- ☐ Smartphone chargé avec espace libre
La trousse de maternité parfaite n'existe pas — elle est différente pour chaque maman. Mais avec ces 10 essentiels, vous serez prête pour accueillir votre bébé dans les meilleures conditions. Et si vous avez oublié quelque chose ? Pas de panique : les maternités sont bien équipées et votre entourage sera ravi de vous apporter ce qu'il manque. L'essentiel, c'est vous et votre bébé. 💜